Vandaag haalde ik een aantal paardenbloemwortels uit de grond.
Telkens ben ik verrast hoe diep de paardenbloem geworteld is.
Want zelfs in harde, verdichte grond groeit ze met een stille vanzelfsprekendheid.
De paardenbloem is er altijd.
Haar gele zonnige bloem opent zicht naar het licht en straalt vol overgave.
Van de paardenbloem zijn het blad, bloem en steel voedend en geneeskrachtig. Maar juist onder de grond, waar we haar het minst zien, draagt ze misschien wel haar grootste geschenk.
Bron van reiniging en herstel
De diepreikende wortel van de paardenbloem zit vol bitterstoffen, mineralen en inuline.
Hiermee is ze sterk ondersteunend voor lever, gal en spijsvertering, vooral op momenten van herstel (zoals na ziekte) of als het lichaam het natuurlijk ritme hervindt (zoals na de winter).
Al eeuwen staat paardenbloemwortel bekend als een zuiverend middel.
In Europa bij spijsverteringsklachten en om de stofwisseling te activeren. In Chinese tradities om te ontgiften en bij inheemse volken van Amerika als versterker van vitaliteit na de winter.
Overal herkende men hetzelfde in deze zonnige bloem: het vermogen om los te laten wat niet meer dient en met frisse kracht het licht de wereld in te stralen.
Oogsten en verwerken in het juiste ritme
De beste tijd om paardenbloemwortel te oogsten is in de herfst of het vroege voorjaar, wanneer de levensenergie van de plant in de wortel rust.
Ik probeer de wortel met aandacht te oogsten en niet meer te oogsten dan nodig is.
Na het oogsten was ik de wortels, snijd ze in in stukjes en laat ze drogen.
Daarna zijn er verschillende manieren om paardenbloemwortel te verwerken:
- Je kunt er koffie van maken (geroosterd, warm, aards)
- Je kunt er thee van zetten (zacht bitter, ondersteunend voor lever en spijsvertering)
- Je kunt er een poeder van maken door het na het drogen fijn te malen (en bijvoorbeeld door yoghurt of smoothies te doen)
- Je kunt het verwerken tot tinctuur (geconcentreerde vorm als ondersteuning voor lever en spijsvertering)
Welke vorm je ook kiest, de essentie is hetzelfde en ze draagt bij aan het het zelfherstellend vermogen van je lichaam.
Wanneer niet gebruiken
Let op: zoals altijd met kruiden is het belangrijk om te weten wanneer voorzichtigheid gepast is.
Hoewel paardenbloem een mild kruid is, wees voorzichtig bij:
- galweg- of galblaasverstopping
- gevoelige maag of maagzuurklachten
- zwangerschap of borstvoeding
- gebruik van medicijnen die de lever beïnvloeden of vochtafdrijvend zijn
Luister altijd naar je lichaam en bij twijfel raadpleeg een deskundige.
Naast deze praktische kant draagt de paardenbloem ook een diepere, bijna stille wijsheid.
De diepere betekenis
De paardenbloem verbindt licht en donker: bloem en wortel.
Haar gele hoofd opent zich naar de zon, terwijl haar wortel diep in de aarde reikt om het duister met licht te doordringen.
Ze leert dat verlichting niet buiten ligt, maar ín het leven zelf: in gronding, in eenvoud, in aanwezigheid.
Haar bittere sap en sterke wortel spreken over reiniging en transformatie.
Haar zaden dansen op de wind vol vertrouwen en overgave.
Haar verbinding met de zonnevlecht helpt ons onze eigen kracht te voelen, niet vanuit wilskracht maar vanuit natuurlijke stroom.
Haar boodschap is helder: “Wees jezelf en straal”
Misschien is dat de mooiste uitnodiging van de paardenbloem.
Een uitnodiging
Misschien staat er een paardenbloem in je tuin of langs het pad.
Kijk eens aandachtig, voel of het moment daar is om er één te oogsten.
Was haar met respect en laat de geur van aarde en zon even door je heen gaan.
Laat de paardenbloem je gids zijn in reiniging, vertrouwen en veerkracht.
Aanmelden voor de nieuwe Online Jaarcursus Natuurlijk Leven is weer mogelijk!
Je kunt je weer aanmelden voor de online jaarcursus Natuurlijk Leven
Een jaar lang natuurlijk leven in praktijk – met iedere week een nieuwe les:
- 50 lessen in totaal, het hele jaar rond
- 400 minuten aan videomateriaal
- 30 wilde kruiden/planten die ik behandel
- ruim 60 nieuwe recepten om zelf aan de slag te gaan
- en een grote diversiteit van thema’s om zelfvoorzienend te leven.
- online – dus wanneer het jou uitkomt en op jouw tempo
Nu met een super leuke korting!
Kijk hier voor meer informatie, wat anderen er van zeggen en om je aan te melden.
Wil je meer lezen over deze gratis cursus, kijk hier.
