Kruiden kennen we allemaal wel als smaakmakers voor het eten. Veel van deze “keuken-kruiden” zijn prima inzetbaar als EHBO kruiden. Daarom ben ik groot voorstander om in je tuin een brede selectie te hebben van verse kruiden die zowel voor de smaak als voor je gezondheid super fijn zijn om dicht bij huis te hebben. Wat zijn EHBO kruiden? EHBO …
Wortelsoep tegen diarree
De “doodgewone” wortel is heel smakelijk en gezond. Ze bevat veel voedingsstoffen. Ik gebruik deze oranje groente dan ook graag in vele gerechten. Maar wist je dat de wortel, winterwortel of peen voor vele klachten inzetbaar is? Al eerder heb ik beschreven hoe je zelf wortelolie kunt maken, een olie die je kunt gebruiken bij huidproblemen. Tegen diarree De wortel is ook …
Natuurlijke Vapo rub
Verkouden, grieperig. Moeilijk ademhalen of een vervelende hoest. Typisch momenten dat er een potje Vapo rub van Vicks of Dampo uit de kast wordt gehaald. Je borst en rug ermee insmeren geeft vaak al snel verlichting. Je kunt dit middel natuurlijk in de winkel kopen, maar vaak heeft het ingrediĂ«nten die ikzelf liever niet op mijn huid smeer. Zelf maken op …
Aloe Vera Gel
Aloe Vera is een heerlijke plant. Ze heeft dikke bladeren die een doorzichtige gelei bevatten. Deze gelei is sterk geneeskrachtig. Huidhelend Aloe Vera is vooral erg goed voor de huid. Ze werkt hydraterend, ontstekingsremmend, verzachtend en wondherstellend. Maar ze kan ook prima ingezet worden bij geĂŻrriteerde huid, droge of schrale huid, schaafwonden, snijwonden, zweertjes, eczeem, psoriasis, acne, ouderdomsvlekken, pigmentvlekken, droge …
Rozenbotteltinctuur
Maak heel makkelijk je eigen rozenbotteltinctuur. Rozenbottels zijn ware vitaminebommetjes. Naast heel veel vitamine C, bevatten ze ook vitamine B1, B2, B3, B5, C, E en K. En de volgende mineralen: boron, calcium, chloor, chroom, fosfor, kalium, koper, magnesium, silicium, ijzer, zink en zwavel. En nog andere belangrijke stoffen zoals looistoffen, anthocyanen, koolhydraten, pectine, vezels, betacaroteen, lycopeen en zeaxanthine. Je …
Hoptinctuur
Hop is vooral bekend als ingrediĂ«nt voor bier. Daar worden de meeste hopbellen voor gebruikt. Maar je kunt er veel meer mee doen. Zoals hoptinctuur maken! Hopbellen zijn de bloemen van de vrouwelijke hop-plant. Deze bloemen kun je in september oogsten. Lekker slapen Zelf oogst ik graag hopbellen om ze te drogen en de gedroogde bloemen te gebruiken in theemixen. …
Peterselie en Peterseliezalf
Peterselie kennen we allemaal wel als smaakmaker in de keuken. Maar vroeger werd het vooral ingezet als geneeskrachtig kruid. Mediterraan kruidje Oorspronkelijk komt dit fijne geurende kruid uit gebieden rond de Middellandse Zee. Bij de oude Grieken werd Peterselie gezien als kruid dat vreugde brengt. En het waren de Romeinen die haar over Europa hebben verspreid. Verschillende vormen Er zijn verschillende vormen Peterselie. …
Appelbloesemtinctuur
Appels – ze zijn zo gewoon in onze cultuur geworden, dat we vaak vergeten hoe gezond ze eigenlijk zijn. Naast goede voedingsstoffen, hebben ze ook veel geneeskracht in zich. Ik werk er graag mee.  En heb dan ook aardig wat verschillende soorten appelbomen in mijn tuin staan (zodat ik op diverse momenten appels kan oogsten). Onderaan deze blog geef ik je …
Koffiezalf – helpt bij vermoeide ogen
Koffiedrab hoef je helemaal niet weg te gooien. Je kunt er veel mee doen, zoals koffiezalf van maken 🙂 Heel fijn om in huis te hebben. Voor als je vermoeide ogen hebt na een lange dag werken. Of als je wat laat naar bed bent gegaan of slecht hebt geslapen…. Smeer dan een beetje zelfgemaakte koffiezalf onder je ogen. Het …
Anti-kater ontbijt
Ik heb er weinig last van, een kater in de ochtend. Want ik drink zelf nauwelijks alcohol. Maar ik weet hoe vervelend het is als je met een kater wakker wordt. De avond ervoor net te veel gedronken op het feestje, het gezellige etentje, in de kroeg of bijvoorbeeld met carnaval flink doorgezakt… Dus zie hieronder het anti-kater ontbijt dat ik …
