View Post

Rode Klaver tegen de hoest

De krachtigste planten groeien vaak recht onder onze neus. En zijn voor ons zo gewoon dat ze haast niet meer opvallen. Rode klaver is zo’n plantje. Een bescheiden plantje die bijna elke berm opfleurt met haar paars/rode bloempjes. De bloemen zijn een lekkere snack tijdens een wandeling en de jonge blaadjes smaken prima in roerbakgerechten. De bijen en hommeltjes zijn …

View Post

Guldenroeden voor nieuwe moed

Langs de velden staat het nu vol met een goudgele pracht. De Guldenroede. Vanuit de verte zie je een gouden waas in de velden. Supermooi. Tot oktober kun je de Guldenroede in bloei zien. Degene die we veel om ons heen zien is vaak de Canadese Guldenroede. Hij is iets minder geneeskrachtig dan zijn boertje de Echte Guldenroede, maar heeft …

View Post

Opwekkend Gezichtsmasker

Ken je dat? Dat gevoel van een computerhoofd? Dat je wakker wordt en dat je hoofd niet mee wil werken? Ondanks een goede nacht slaap staan de computeruren van de afgelopen week nog op je gezicht afgetekend en zitten er watten in je hoofd. Zo’n week had ik afgelopen week. Nee, het waren niet een paar glazen wijn teveel hoor …

View Post

Energiekoekjes

De komende periode is het tijd voor schooluitjes en lange wandelingen. Om de kinderen gezonde tussendoortjes mee te geven (en ook zelf wat lekkers te hebben als versnapering), moest ik laatst weer denken aan een oud recept van Hildegard van Bingen: energiekoekjes. Boost voor onderweg Makkelijk, gezond en altijd een fijne boost voor de momenten onderweg dat je die even nodig hebt. …

View Post

Natuurlijke Aftersun

Het overkomt ons allemaal wel eens. Verbrand door de zon. Je kunt nog zo zorgvuldig plannen om op tijd uit de zon te gaan. Soms loopt het even anders en heb je toch te lang, onbeschermd, in de zon gezeten. Vaak hebben we het niet eens gelijk in de gaten. Tot je ’s avonds onder de douche staat. AU! Of …

View Post

Tomatensaus

Wat is een zomer nu zonder frisse sappige tomaten… en een portie zelfgemaakte tomatensaus 🙂 Al vanaf mijn jonge jaren kan ik echt genieten van deze mooie groente. Mijn moeder ging vroeger wekelijks op de fiets naar de markt en als het weer tomatentijd was dan was het feest, dan kwam ze terug met een tas vol tomaten. Mijn ouders …

View Post

Kruiden scrub voor een onzuivere huid

Niet alleen pubers hebben er  last van. Stress, verkeerd eten, op hol geslagen hormonen tijdens de zwangerschap. En zo zijn er nog tientallen oorzaken voor een onzuivere huid. Persoonlijk heb ik vooral last van een onzuivere huid wanneer ik teveel suiker eet. Iets wat ik doorgaans probeer te vermijden. Maar ja….. dat loopt weleens anders dan gepland. Zeker in vakantietijd …

View Post

Anti-oorpijnolie

Toen mijn dochter klein was, had ze vaak oorontstekingen. Ze verging dan van de pijn. Wat voel je je als ouder machteloos als je kind zo’n pijn heeft in de nacht. Het lijkt alsof je niets wezenlijks kan doen op dat moment. Omdat ik liefst alles op natuurlijke wijze wil oplossen, heb ik sinds enige tijd een anti-oorpijnolie in mijn …

View Post

Vrouwenmantel als EHBO kruid

Herken je haar? Staat ze toevallig ook in jouw tuin te pronken? Dit is Vrouwenmantel. Met haar zachte ronde bladeren en vrolijk gele bloemen is ze een vrolijke verschijning in veel tuinen en perken. Vrouwenmantel is nu typisch zo’n plantje die bewijst dat je helemaal niet ver hoeft te zoeken om eetbare of geneeskrachtige te vinden. Vaak groeien ze onder …

View Post

Sint-Janskruid Zalf

Wonderspul! De kraamhulp introduceerde de Sint-Jansolie in ons huis 17 jaar geleden. Ze was er helemaal vol van.  Ze noemde het wonderspul. Iets later kon ik dit ook bevestigen. Ik had last van tepelkloofjes. Jeetje wat was borstvoeding geven op dat moment pijnlijk! Niet veel later was de klacht als sneeuw voor de zon verdwenen door het gebruik van deze …